10 συμβουλές για θα κόψετε το τσιγάρο χωρίς να πάρετε βάρος…

Συμβουλή 1η: Να θυμάστε ότι... ένας σημαντικός προδιαθεσικός παράγοντας για να πάρετε βάρος εάν κόψετε το κάπνισμα είναι το πόσο πολύ ανησυχείτε για την πιθανότητα αυτή, καθώς και το αν δεν έχετε αυτοπεποίθηση ότι μπορείτε να ελέγξετε το βάρος σα…Διαβάστε περισσότερα »